1、舌苔的情况可以反映宝宝的健康状况，所以，很多妈妈都会关注宝宝的舌苔，那么，呢? 正常情况下，宝宝的小舌头应该是粉嫩的、光滑的，几乎没有什么舌苔，这就反映出宝宝的身体是健康的。

(资料图片仅供参考)

2、舌苔的情况可以很好地反映出宝宝的健康状况，所以，很多妈妈平时都会特别注意宝宝的舌苔，一旦发现舌苔情况不是很好，就要及时改善宝宝的饮食等来进行调节。

3、那么，?家长朋友应该如何应对这一情况呢? 首先，家长朋友们不必过于担心，如果宝宝的舌苔只是厚、白，没有其他症状，身体也没有表现出什么不适，一般都是宝宝上火的表现，没有什么大碍，只要注意调节就可以了。

4、那么，宝宝舌苔厚白怎么办呢? 多给宝宝喝水。

5、宝宝身体健康的时候也要多喝水，发生舌苔厚白，上火后，更应该多喝水，多喝水可以帮助宝宝排出体内的毒素。

6、要注意的是，不能用果汁来代替白开水，白开水才是宝宝最好的饮品。

7、 2、可以给宝宝吃一些去火的蔬菜，比如:苦瓜。

8、有的宝宝不喜欢吃苦瓜，可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。

9、去火的蔬菜还有西红柿等。

10、 3、多给宝宝喝汤水，比如:白萝卜、绿豆等熬的汤，绿豆汤中可以放适量的冰糖，冰糖也有去火的作用。

11、 4、多给宝宝吃水果，清火的水果有:山楂、梨，等。

12、 5、另外要注意，如果发现宝宝的舌苔厚白，就要注意调整宝宝的饮食，要多吃清淡的食物，少吃油腻和有刺激性的食物。

13、 6、如果从饮食调整上解决问题比较慢，长期收不到很好的效果，可以尝试给宝宝吃一些清火、调理脾胃的药，最好能选择中药。

14、比如:小儿七星茶，这种茶主要成分是山楂、麦芽等，不但可以帮助消化，还可以强健脾胃。

15、 另外，还可以服用健胃消食片、复方胰酶散等，因为宝宝上火，一般都是食火，也就是吃的太多所导致的。

16、健胃消食片和复方胰酶散都很适合这类宝宝，可以帮助消化，改善肠道功能。

17、 关于“”这个问题，就跟大家分享到这里，希望对妈妈们能够有所帮助。

18、平时要注意宝宝的饮食，对于食欲好的宝宝，不能无限制的让她吃东西，多吃清淡的食物，保证营养均衡即可。

19、 编辑推荐:婴儿贫血怎么办(作者:王佳)。

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